Bezpłatne Otwarte warsztaty mentalno ruchowe

UWAGA !
Już 8 grudnia 2024r. odbędą się organizowane przez Rozwadowskie Towarzystwo Sportowe RTS – BEZPŁATNE OTWARTE WARSZTATY MENTALNO RUCHOWE – współfinansowane przez miasto Stalowa Wola !

GDZIE?
Klub Fitness Świat Formy

KIEDY?
08.12.2024r.

O KTÓREJ?
10:00 – 14:00

ZAPISY:
Tel. 15 844 06 27, recepcja klubu fitness Świat Formy

W PROGRAMIE:
– Zajęcia z Brazylijskiej Sztuki walki Capoeira z Jackiem
– Terapia dźwiękiem, misy i gongi Tybetańskie z Anią
– Taniec jako element terapii ruchem z Basią
– Strefa wyciszenia i relakasu, medytacja i dźwięki natury z Rafałem

Warsztaty zorganizowane przez RTS będą miały charakter otwarty i bezpłatny dla mieszkańców Stalowej Woli i okolic. Zapraszamy wszystkich serdecznie do wzięcia udziału w tym wyjątkowym wydarzeniu.
W programie warsztatów każdy znajdzie coś dla siebie, do wyboru będą cztery bloki tematyczne takie jak: zajęcia medytacyjno relkasacyjne prowadzone przez wykwalifikowanego terapeutę, który przygotuje dla was ćwiczenia oddechowe, medytację prowadzoną, dźwięki natury i iluminacje świetlne. Capoeira czyli brazylijska sztuka walki w której formy są rytmiczne i akrobatyczne. Ćwiczenia te odbywają się z podkładem muzycznym, i prowadzone będą przez wykwalifikowanego instruktora. Misy i gongi Tybetańskie czyli terapia dźwiękiem, który ma liczne korzyści zdrowotne i relaksacyjne. Posiadają one zdolność do wytwarzania wibracji oraz dźwięków. Doskonale harmonizują ciało i umysł. Warsztat tańca i ruchu to forma aktywności, która wywiera pozytywny wpływ na kondycję człowieka. Taniec bardzo dobrze wspomaga pracę serca i całego układu krążenia oraz redukuje ciśnienie i tętno spoczynkowe, podnosi poziom energii i ogólną sprawność fizyczną.

Jeśli masz więcej pytań – zapraszamy do kontaktu