Indywidualne lekcje jogi

Zajęcia indywidualne

Indywidualne zajęcia jogi to propozycja dla osób, które cenią sobie prywatność i program dostosowany w pełni do ich potrzeb. Indywidualne zajęcia skierowane są zarówno do osób, które chcą dopiero rozpocząć praktykę jogi, jak i do tych, którzy pragną pogłębić swoją praktykę

Dla kogo:

• Dla zapracowanych z ograniczoną ilością czasu;
• Dla ceniących sobie komfort i kameralność;
• Dla osób z kontuzjami, dolegliwościami fizycznymi;
• Dla szukających indywidualnego prowadzenia praktyki przez nauczyciela
• Dla osób, które mają specjalne zalecenia ze strony fizjoterapeuty
• Dla osób, które odczuwają ból lub dyskomfort podczas zajęć grupowych

  Jako nauczycielka jogi mam holistyczne podejście do praktyki :

• w spokojnej atmosferze wprowadzę Cię w świat jogi
• poprowadzę terapeutycznie układając sekwencje pod konkretne potrzeby ciała
• poprowadzę w specyficznych problemach zdrowotnych (np. Ból kręgosłupa, nadmierny stres)
• pracuję z obszarem dna miednicy i potrzebami kobiet na różnym etapie życia,

• pracuję także z mężczyznami i ich specyficznymi potrzebami.

  Zajęcia indywidualne będą też wspierające niezależnie czy szukasz wzmocnienia, zrównoważenia napięć w ciele czy zadbania o wyciszenie i spokój.

  INWESTYCJA:

• 200zł – pojedyncze zajęcia

• 180zł – pakiet 4h (do wykorzystania przez 30 dni)
• 160zł – pakiet 8h (do wykorzystania przez 30 dni)
• 140zł – pakiet 12h (do wykorzystania przez 30 dni)

ZAPISY:

w recepcji klubu lub pod numerem telefonu 15 844 06 27